طهي الخضروات بزيت الزيتون يزيد قيمتها الغذائية والعلاجية
أظهرت دراسة إسبانية حديثة، بأن طهي خضروات الثوم والبصل والبندورة بزيت الزيتون البكر، يزيد من قيمتها الغذائية وفوائدها العلاجية وعلى رأسها مكافحة أمراض
هكذا يمكنك تعديل عادات نومك!
كشف علماء في بريطانيا وأستراليا أن تعديل عادات النوم يمكن أن يغير ساعة الجسم البيولوجية لدى البشر
هكذا تتفادى الجفاف في رمضان
نبدأ شهر رمضان الكريم كل عام بالكثير من الاستعدادات والتجهيزات التقليدية. وبما أن الجسم يحتاج
ساعة واحدة يوميا لطفلك أمام الشاشات.. وإلا
أكدت منظمة الصحة العالمية أنه ينبغي ألا يقضي الأطفال الصغار أكثر من ساعة يوميا في مشاهدة التلفزيون
لا تبقَ بالسرير طويلاً.. 5 مفاهيم خاطئة عن النوم
فندت دراسة بحثية حديثة عدداً من المعتقدات الخاطئة التي نمارسها ونعتقد أنها تساعدنا على النوم، وأشارت
هكذا تنقي جسمك من السموم.. في 3 أيام فقط
إذا كنت تشعر بالإجهاد والتعب، فقد يكون هذا هو الوقت المناسب لك لكي تقوم بعملية تنظيف وتنقية لجسمك
احذروا من الإفراط بتناول فيتامين D!
من المعروف أن فيتامين D ضروري جدا بسب أهميته بالنسبة لتوازن الجسم والحفاظ على خصائصه
حذارِ العمل ليلاً.. قد تفقد الأم جنينها
خلصت دراسة جديدة إلى أن الحوامل اللائي يعملن نوبتي عمل ليلاً على الأقل في أسبوع واحد قد يصبحن
عدسات لاصقة لعلاج حساسية العين قد تطرح قريباً!
أفاد تقرير جديد بأن عدسات لاصقة تجريبية لا تعمل فقط على تحسين الرؤية بل أيضاً على تجنب الحكة
امرأة حيرت العلماء.. لا تشعر بالألم ولا تعرف الخوف
وجد الباحثون أن امرأة لا تشعر بالألم أبداً كما أنها لا تعرف الخوف، وذلك نتيجة طفرة جينية
سماعات أذن ذكية.. مترجم فوري لـ27 لغة
للمرة الأولى على مستوى العالم، تم إنتاج سماعات أذن طبية تعمل بنظم الذكاء الصناعي، ويمكن توصيلها
المشي لـ10 دقائق فقط أسبوعياً.. يقلل خطر الوفاة المبكرة
في ما يُعد بشرى سارة لكثير من الناس، كشفت دراسة حديثة أن المشي لمدة 10 دقائق مرة واحدة في